Nel corso delle tre ore di allenamento sono stati illustrati i programmi d’esame, i quali necessitano innanzitutto di una fase di comprensione profonda, sia per ciò che concerne lo scopo che si prefiggono sia per quel che riguarda la modalità secondo la quale detti programmi vanno preparati e studiati.

Il percorso didattico e tecnico Synthesis prevede che il praticante sia in possesso di determinati “fondamentali”. Questi non vanno confusi con le “tecniche fondamentali”, ma sono in realtà principi generali del movimento applicati alle arti marziali, che hanno il fine ultimo del raggiungimento dell’efficienza motoria e, soprattutto, dell’efficacia delle tecniche.

A tal fine sono stati illustrati diversi tipi di approccio al programma d’esame (studio a coppie, analisi tecnica della gestualità del kata, reclutamento della muscolatura di start, coordinazione fra le varie parti del corpo…). Si tratta di approfondimenti necessari, che nel normale percorso Synthesis vengono condotti nel corso della preparazione del praticante, iniziando dal grado di cintura bianca. Ciononostante, con un impegno adeguato da parte del praticante e soprattutto in virtù del sistema di insegnamento Synthesis, è di norma possibile integrare le conoscenze standard dei karate ka con i concetti Synthesis, ottenendo solitamente miglioramenti rapidi.

Ci preme sottolineare come detti concetti, sebbene trasmessi in maniera efficace, siano comunque di un certo grado di complessità e nell’occasione dello stage siano stati recepiti con successo e soddisfazione da parte di un uditorio giovane e di grado tecnico non elevato.

Come considerazione a margine, ci teniamo a rilevare la soddisfazione e il divertimento con i quali i giovani (alcuni giovanissimi) partecipanti hanno preso parte allo stage.

Ciascuno ha infatti potuto riscontrare un sensibile risultato della propria partecipazione rappresentato dai tangibili miglioramenti tecnici che si sono verificati nel corso delle tre ore stesse di seminario.